Введите ваш номер телефона


Мобильный телефон
используется в качестве логина
Введите изображение с картинки
 


Производство: (86370) 2-25-24
 
  Забыли пароль? Регистрация

Лен ферма детокс


Лен Ферма Детокс 

Лен Ферма льняное коктейль, салат и суп Детокс

легко сделать, не навыки приготовления пищи не нужны

2-5 дней

Льняное полный системы детоксикации

Детокс изнутри

Первый льняное detoxes кишечнике и гидраты - важно для клеток Детокс обезвоженные клетки не могут удалить токсины и концентрировать их

хорошо для всего особенно гормонального баланса, кожи, печени, органов пищеварения и талии

Холодного отжима льняного масла омега-3 позволяет печень работать лучше, удаляет жирорастворимые токсины, помогает растворять и выгорания накопленный жир - особенно вокруг середины.

Все другие питательные вещества ваше тело нуждается переложить токсины.

2-5 день Детокс:

Что вам понадобится для детоксикации

Ваш список покупок

масло

семена

земля льняное

различные овощи

опциями.

Детокс рецепты

Завтрак льняное коктейль

  • 2 горкой dessertspoons Лен Ферма земля льняное
  • сок и цедра 1 апельсина воды
  • 2 чайные ложки холодного отжима льняного масла
  • Горсть малины, черной смородины или черники
  • 1 небольшой банан
  • горсть листьев шпината, или швейцарского мангольда радуги / или свекольной ботвы
  • достаточно воды
  • подсластить стевией или якон сиропа

Обед и ужин на ваш выбор, какой путь

Сырье салат Льняное

две горсти зеленые листья по крайней мере двух сортов - шпинат, брокколи, Пак Чой, кресс-салат, ракетные, зеленый салат (айсберг) не

  • часть помидоров и сладкого перца или
  • Горстка морковь спички или тертый
  • Горстка тертый свекла
  • 2-4 нарезанные зеленый лук или аналогичный Количество нарезанный сырой лук
  • Рубленые сельдерей по желанию
  • 1 десертную ложку льняного семени целые

льняное масло туалетный

  • льняное масло
  • яблочный уксус
  • Вся семян горчицы
  • 1 зубчик чеснока

Льняное суп

Чоп следующее мелко

  • 1 средняя луковица
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 -2 средних помидора
  • 1 морковь
  • 1 палка сельдерея
  • горсть грибов
  • имбирь маленький кусочек
  • Низкий соли вегетарианский фондовых
  • щепотку кайенского перца

Довести до кипения, кипятить на медленном огне минут, чтобы просто конкурс,

Затем добавить 2 большие горсти темно-зеленые, зелень cavolo Nero, капусты, ботвы, брокколи, савойская капуста, мангольд или шпинат; Варить на медленном огне, пока только тендер. затем добавьте

2 чайные ложки льна Farm холодного отжима льняного масла

1 десертная ложка льняного землю

Хорошо горстка нарезанной свежей петрушки или другие травы по вкусу.

Ежедневный План Питания 

На срок до двух недель

при повышении сжатие лимонного сока в горячей воде

Завтрак

Галантный кавалер

Салат или суп на обед

Салат или суп Ужин

Плюс 2 дополнительных маленький кусочек фруктов в день (должно быть два разных фруктов): мелкими ягодами часть, Клементина / Сацума / мандарина, киви или небольшое яблоко

Напитки

хотя из день, по крайней мере 3 стакана чая льняное

либо рецепт:

  1. 1 чайная ложка молотого льняного в чашке горячей воды
  2.  кипятить на медленном огне 1 столовую ложку льняного масла в целый 1 литр воды, процедить и добавить несколько столовых ложек горячей воды или холодной воды с выжатым лимоном

Другие напитки, пить эти свободно

имбирь, мята и огурцы переподготовка: стекло охлажденной воды - игристое или еще добавить пару ломтиков огурца, веточкой мяты и ломтик корня имбиря

грейпфрут круче: блиц плоть грейпфрута три раза сумму охлажденной воды, процедить, если вам нравится меньше разношерстное напиток и подавать с веточкой мяты или бузины.

Органический зеленый чай

свежая вода