Введите ваш номер телефона


Мобильный телефон
используется в качестве логина
Введите изображение с картинки
 


Производство: (86370) 2-25-24
 
  Забыли пароль? Регистрация

Диета


Преодоление Несколько Программа склероз

Программа ОМС  была разработана доктором Джорджем Елинек, чтобы преодолеть свою собственную рассеянный склероз. Это имеет большое следующее круглый мире. Он основан на научных исследованиях во всем мире. Существенным льняное (льняное) для диеты OMS является 20-40ml холодного отжима льняного масла в день. Это могут быть приняты в качестве масла на ложку или 20-40 капсул, но это гораздо приятнее, чтобы добавить хорошее качество, хороший дегустации холодного отжима льняное масло как, например, из льна Ферма в пищу вместо других жиров для милого богатых нормально дегустация блюд. Это даже хорошая альтернатива масла на тосте!

Мудрость диеты OMS является актуальной и для других авто-иммунных и воспалительных состояний или тех, кто ищет, чтобы следовать здоровому образу жизни. Большинство людей считают, что также помогает пролить нежелательных фунтов. СУО диета в значительной степени на основе растений диета, которая является очень низким содержанием насыщенных жиров.

Новый образ жизни и диета МС Исследование: холодного отжима льняное масло показано, чтобы быть более эффективным, чем рыбий жир

Лен Ферма была довольно довольный, когда мы читаем об итогах этого исследования. Мы всегда думали, льняное масло было замечательно вещи, и мы имели много людей говорят, что они нашли льняное помог им больше, чем рыбий жир, но это только неофициальные;изучение ХОЛИЗМ произвела реальные доказательства, что холодного отжима льняное масло может быть более выгодным, чем рыбий жир.

Джордж Елинек недавно опубликовал исследования включают исследования в относительных преимуществ омега-3 из рыбьего жира и льняное масло (которое является именем чаще используется в Северной Америке и Австралии льняного масла; холодного отжима льняного масла и льняного масла являются именно то же самое). Интересные результаты можно прочитать на сайте OMS, ХОЛИЗМ изучения Когда дело дошло до вековой вопрос: "что лучше рыбий жир или льняное масло?" Вывод из исследования, чтобы сохранить пищу рыбы в рационе до трех раз в неделю и принимать льняное масло в предпочтении к рыбий жир в качестве дополнения; было значительной эффект принятия рыбий жир в одиночку, в то время как те, дополняя льняное (льняное) масло в одиночку не было сокращение частоты рецидивов на 61%. Так что смотрите ваши любимые рецепты рыбных и использование льняного семени (льняное масло) для омега-3.

Используйте льняное (льняное масло), потому что это помогает Multiple  склероз  и потому, что она улучшает вашу еду

Сокращение диета OMS из насыщенных и другие жиры, которые не в коем случае не сливочное масло или спред, отсутствие майонез т.д., которая звучит, как он может сделать еду немного скучно, но с помощью льна Farm холодного отжима льняное / льняное масло вы получите омега-3, которые в OMS диета рекомендует и делает пищу, имеет прекрасный вкус.Наш прекрасный льняное ((льняное масло) может быть использован, чтобы сделать хороший дегустации пюре, намазывать на хлеб вместо сливочного масла, используйте его в выпечке, провалы, соусы и десерты; в любом месте вы, возможно, хотел масло, сливочное молоко или салата, и это будет на самом деле делать вы хорошо.

СУО диета:

Преодоление рассеянным склерозом диета диета на основе растений с добавлением рыбы;она богата омега-3 из льняного масла / и льняного избежать воспалительного омега-6 и насыщенных жиров,.

Исключать

Мясо и мясные продукты 
Яйца (для яичных белков, за исключением) 
Молочные продукты; пища, приготовленная из и молока или сливок. 
Нормальная коммерчески произведенные печенье, пирожные, торты, кексы, пончики и другие хлебобулочные изделия 
Готовые и готовые блюда, соусы и соусы. 
Закуски, как чипсы, орехи и закуски 
Жиры, масла, масло, маргарин, сало , шоколад, кокос и пальмовое масло. Какао порошок ОКЖареная пища даже те, в растительном масле, как они проходят вредные химические изменения. (жарки должно быть сделано паровых жарки слегка смазывая сковороду с оливковым маслом, добавить немного горячей воды (или наличии) и skithering еду вокруг смазанной сковороде в паре. Закусочные гамбургеры, шашлыки, жареная курица и т.д.

Вы можете иметь:

Цельные зерна (ВНИМАНИЕ Повторное сахара и крахмалы и анти-питательных веществ в пшенице, клейковины и других зерновых). Фрукты, вареные овощи, льняное (льняное) масло об 20-40ml / день, оливковое масло до такой степени (но это с высоким содержанием омега-6 и насыщенных жиров, даже) домашнего приготовления продуктов питания. Рыба разрешается, даже поощряется.

  • Добавить 20-40ml / день холодного отжима льняное (льняное) масло в хумус, провалы, песто, соусы, коктейли, пюре овощи и картофель и пюре в супы.

Пшеница, клейковины, зерна и МС

Все больше и больше людей становятся подозрительными о последствиях некоторых анти-питательных веществ, содержащихся в пшенице и его родственников, ячменя, ржи, полбы и в меньшей степени даже овса. Зерновые, кажется, есть плохое влияние на MS и других аутоиммунных условиях. Это больше, чем непереносимость, некоторые из анти-питательных веществ активно повредить кишечник и вызывают синдром дырявой кишки также зерна, кажется, вызывают нездоровый флору кишечника, которая способствует воспаления.

Зерна пшеницы, овса, ячменя, ржи, полбы может играть роль рассеянного склероза и других аутоиммунных заболеваний. Чтобы узнать больше об этих вредного воздействия зерна прочитать:   "зерна:  обоюдоострый меч человечества" Лорен Cordain 

Примечание:  "анти-питательные вещества" Во многих наших основных продуктов питания, пшеницы, зерна, сои и других импульсов может быть фактором в MS и других аутоиммунных заболеваний, поэтому много людей теперь также рекомендуют пациентам MS избежать Все пшеницы и клейковины (в том числе хлеб, макаронные изделия и т.д.), а некоторые распространить эту избегая сою и другие бобовые и все продукты, сделанные из них, как только небольшое количество может вызвать симптомы у восприимчивых людей.

Другое МС Информация

  • Преодоление рассеянного склероза: Руководство основе фактических данных для восстановления в мягкой обложке - 7 марта 2013 года  по Джорджа Елинек доступны в виде книги и Kindle версии
  •  За дополнительной информацией обращайтесь к Преодоление рассеянного склерозасайте
  • Хороший рассказ о один человек с без медицинского образования преодоления MS. Мой бой против рассеянного склероза, Роджер МакДугалл по
  • Терри Уолс протокол: альтернативный протокол множественного склероза, написанной леди врач, который сама МС. Основываясь на высокой интенсивности питания это ближе к программе ОМС, чем это первоначально появляется.
  • Суонк Диета: предвестник программы ОМС, в основном с низким содержанием жира, не включают в себя льняное (льняное) Программа ОМС является результатом более позднего исследований и разработок в области научных знаний.

Интересная информация отношение к MS

  • "Зерна:  обоюдоострый меч человечества" Лорен Cordain 
  • . Зерна, Ваш микробиомом и МС  Статья о рассылку Доктор Меркола 28 сентября исследует связь между воспалительными и аутоиммунных условиях:  "Ваше здоровье является результатом симбиотические отношения с 100 триллионов бактерий". Вся статья интересна, но специально прочитать раздел, где он discuses актуальность для рассеянного склероза: прокрутка вниз, чтобы меньше "кишечных бактерий может выявить рак толстой кишки, и может играть роль в MS"  
  • Проверьте Лен Farm землю льняное. Льняного велик для кишечника, и он может быть использован в качестве частичной альтернативы пшеничной муки. Это способствует здоровой кишки биома, которые, безусловно, имеет последствия для всего здоровья и играть роль в МС.