Введите ваш номер телефона


Мобильный телефон
используется в качестве логина
Введите изображение с картинки
 


Производство: (86370) 2-25-24
 
  Забыли пароль? Регистрация

Волокно


Льняное (лен) диетическое волокно

Льна или льняное волокно на этой странице относится к волокну в семени, который является очень полезным дополнением для здорового питания. Пищевые волокна намного больше, чем просто отрубей, то тягучий бит фрукты и овощи, кожицы и косточек!

Льняное волокно является только право

Льняное является богатым источником нужное сочетание растворимых и нерастворимых пищевых волокон. Это может быть удивительно, как хорошо добавить немного заземления льняное к вашей диете может сделать вас чувствовать себя, это действительно супер-пупер.Кроме того льняное часто рекомендуется для его содержания волокна для различных условий здоровья, включая:

  • Диабет
  • Пищеварение, вздутие живота, колит, болезнь Крона, запор, дивертикулит, IBS
  • Болезнь сердца, высокий уровень холестерина
  • Гормон баланс
  • Геморрой, сваи
  • Контроль веса, ожирение

Хорошо пищевые волокна

  • Ферменты и способствует здоровому население хороших бактерий для здоровья нижней части кишечника
  • Детокс
  • Обеспечивает большую
  • Включает в себя нерастворимый и растворимые волокна
  • Способствует здорового пищеварения
  • Поддержка иммунной системы и всего здоровья

Льняное источником растворимых, нерастворимых и хороших бактерий-продвижения пищевых волокон

Fibre в рационе часто сукно, как нерастворимые волокна ускоряя пищеварение;нерастворимые волокна замедляя его и брожению волокна, что делает вас пердеть. Правда в том, что все пищевые волокна, будь растворимый, нерастворимый или брожению, не равно и в значительной степени зависит от точного типа и источника, связано ли оно с анти-питательных веществ и полезных питательных веществ.

  • Нерастворимые волокна удерживает воду в кишечнике, способствует структурировать и производит площадь поверхности по разработке полезных бактерий, но и делает блюда, кажется больше и заполнение, когда есть их в не-откорма образом.
  • Растворимые волокна помогает нам чувство полного дольше. Растворимые волокна также называют слизь, которая успокаивает, защитные и способствует брожению с бактериями здорового кишечной флоры.
  • Хорошие-бактерий, способствующих пищевые волокна  иногда называют брожению волокна развивается правильный вид кишечной флоры, которая помогает здоровью вашего нижней части кишечника. Льняного не производит избыточного газа, который вызывает ветер. Для большинства людей, добавив, льняное семя, чтобы их рацион овощей с зеленым на самом деле помогает уменьшить ветер в течение нескольких дней или даже пару неделю, пока ваш кишечник адаптируется флора.
  • Лучше, чем "цельнозерновой":  пшеница и зерновые льняное работает с пищеварением.Льняное волокно увеличивает массу до пяти раз, обеспечивает правильное мягкую консистенцию для хорошего мочиться и удобной регулярной пищеварения, помогая защитить против и облегчить запор, дивертикулит и геморроя (сваи).

Льняное волокно и помощь для контроля обмена веществ и веса

Смесь растворимого волокна и нерастворимых волокон замедляет скорость вы поглощать сахар и крахмал из пищи, которая является поддержание, хорошо для держать вас ощущение напряжением и полной дольше, сохраняя уровень сахара в крови стабильный так хорошо для диабета, и потому что он помогает сделать блюда более низкую Г.И. и медленное высвобождение который снова хорошо для диабета, а также хорошо для вашей фигуры, помогая держать размер талии вниз и помогает контролировать вес.

Льняное волокно нежный для всех

Льняное волокно хорошо переносится. Это очень нежный.

  • Подходит для маленьких детей, помогая размер пропорционально в зависимости от веса ребенка.
  • Обычно переносится людьми с пищеварением проблем
  • Без глютена, без зернистости волокна
  • Работает с пищеварением; более нежный, чем отруби

Льняное волокно прекрасной альтернативой цельного зерна

Пшеница и другие зерновые, особенно цельного зерна являются источником клетчатки в виде отрубей, но, хотя они бродить в кишечнике часто не бродить правильный путь. Это их крахмалистые соединения, которые бродят, нередко побуждает дрожжей и бактерий вредны для здоровья. Устойчивость зерна урожая как частично из-за анти-питательных веществ, в том числе клейковины, которая защищает их, как они растут, к сожалению, эти соединения могут быть очень разрушительными для человеческого пищеварительного тракта.Пшеничные отруби помогает ускорить переваривание для некоторых некоторое время, но это работает, проходя через кишечник, как маленькие губки, обостряя кишки в ответ. Вместо того, чтобы формировать мягкую массу, как зерна льна, часто образуют уплотненные фекалий.Когда это сочетается с развитием вредных бактерий и дрожжей в том числе кандиды может вызвать вздутие живота и IBS, которые могут привести к стоп-старт пищеварения, дивертикулит, вытекающей кишки и других проблем со здоровьем.

Многие люди находят пшеницы и пшенично-отруби вызывает так много проблем, что они ищут альтернативный источник пищевых волокон для их переваривания и льняное является отличным выбором.

Где льна или льняное волокно пришли?

Лен "волокно" в Великобритании может быть немного запутанным. В Великобритании традиционно "лен" сослался на длинных, тонких волокон, используемых, чтобы сделать ткань льняные, веревки и шнуры. Это льноволокна находится в стебле льна Видовое разнообразие Linum Usitatissimum который является просто разнообразие того же вида, но льняное волокно используется для не его богатой нефтью семян.

Американцы изменила свое название

С появлением льна становится популярным в Северной Америке по состоянию здоровья название льна начали использоваться, чтобы дифференцировать льняное для рынка здоровья человека. В Великобритании мы по-прежнему расти льняное, как "льняное", так как это же урожай ли мы использовать его в качестве дополнения для животных, художников маслом или здоровое питание и "льна" относится к разновидности, используемые для белья, хотя более "лен" используется в магазины здоровья, потому что так много их наличии импортируется из Северной Америки и Канады. Лен Ферма придерживается названием "льняное", потому что это название культуры мы выращиваем в Великобритании, но если мы должны идти в ногу со временем мы будем менять свое название на лен; льняное просто, как здоровый, назовем ли мы его или льняное льна.