Введите ваш номер телефона


Мобильный телефон
используется в качестве логина
Введите изображение с картинки
 


Производство: (86370) 2-25-24
 
  Забыли пароль? Регистрация

Будвиг мюсли


Ингредиенты

  • 100 г кварк творог или обезжиренный греческий Всего напряженными йогурт
  • 45-50 мл Лен Ферма холодного отжима льняного масла
  • 2 столовые ложки обезжиренного молока дополнительно только при необходимости
  • 1 чайная ложка сырья натуральный мед или другие не сахар sweetner, steviaetc
  • 2 горкой dssrtsp Лен Farm землю льняное
  •  Сезонные фрукты нарезанные
  •  Свежие ягоды могут быть заморожены, но не сушат или консервированные
  •  нарезанные орехи Любые но не арахис

инструкции

  1. Сначала сделайте крем: смешать тщательно льняное масло и творог кварк, используя блендер палки или аналогичный. Используйте молоко по мере необходимости, чтобы заставить его смешать, затем добавить в мед и добавить любые специи по мере необходимости. Поместите нарезанные фрукты в миску завтрак, затем добавить молотый льняное семя, в течение этого месте сливки льняное масло и творог. Затем началу с ягод и орехов и наслаждайтесь.

Рецепт Примечания

Вы можете варьировать плоды, ягоды и орехи.

Используйте специи, как свежий или порошкообразной имбиря, корицы или несколько капель ванильного экстракта, чтобы добавить дополнительный аромат и разнообразие.

Для тяжелом состоянии Йоханна Будвиг рекомендует вам следует измельчить льняное непосредственно перед использованием, но и для менее серьезных условий готов земля льняное ОК.

Сделайте смесь до свежую для каждой еды, так что льняное масло и творог до сих пор должным образом объединены, когда вы едите их, что делает омега-3 усваивается лучше

Будвиг мюсли делает удивительно вкусный десерт delcious тоже - это немного, как Итон беспорядок, но вкуснее!

Лен Ферма холодного отжима льняное масло особенно хорошо в этом рецепте, созданной Johanna Budwig, поскольку это очень свежее и мягкий, как масло Йоханна Будвиг бы, используемой в Германии.